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まつげを伸ばすためのツボ・マッサージ方法とは?

2020年04月04日

まつげ一つで見た目の第一印象も大きく変わってきますし、綺麗だったり美人、また可愛いと言った印象にすることもできます。もちろんマツエクやつけま、ビューラーとマスカラの併用をすればふさふさで長いまつげにすることは出来ますが、これらの方法は皆負担を掛けたりダメージを与えてしまうことになります。男性からも実はマツエクやつけまは、盛られ過ぎていると不評な面もありますし、まつ育をして自まつ毛を伸ばす、そしてボリュームアップさせる事をおすすめします。

まつげも毛髪と同様で、血行不良は育毛に影響してきます。血液によって栄養分が運ばれていますし、目の周辺の血行不良になっていると十分に発育してくれません。そこで血行が良くなるようにマッサージをすることから始めていきましょう。マッサージなら自分で簡単にできますし、タダです。毎日続けてもタダなのでお金もかかりませんのでぜひ続けてください。

まずは、まぶたと目の周辺を温める事から始めます。入浴中に行っても良いですし、ホットタオルを準備してあたためるところからスタートしても良いでしょう。ホットタオルは水に濡らしたタオルを電子レンジで温めるだけで簡単に準備出来ます。

ホットタオルを目元に充てて、じんわりと温めます。まゆげの下の骨がありますが、まぶたの目頭の方からその骨に沿って目尻の方までゆっくりとプッシュしていきます。この時丁寧に行わなければなりませんが、眼球を傷めてしまわないように優しく行いましょう。

続いて目の下にも骨がありますので、同様に目頭から目尻にかけて丁寧にプッシュしていきます。クマが出来ている方はついでにクマが出来ているあたりもマッサージしておきましょう。クマも原因は様々ですが、睡眠不足や生活習慣の乱れなどが影響する事で血行不良になる事も原因の一つです。ちなみに黒クマや茶クマは、それぞれ脂肪のたるみやしみ、くすみですのでマッサージをしても解決出来ません。もしそのクマが青色であれば血行不良が原因ですので、ホットタオルであたためたついでにぜひ行ってみてください。

まゆげの下と目の下が終わったら、リンパを流していきます。軽くまぶたをすっと伸ばすように目頭から目尻に向けてラインを引くように流します。同様に目の下も行います。最後にこめかみのツボをプッシュして終了です。他にも目元にはツボがありますので、ツボを意識してマッサージすればもっと効果的に行えるでしょう。

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